Posologia
Disolver en 150 ml de agua.
Descripción
La Glutamina es un aminoácido condiocionalmente esencial que contribuye a mejorar el funcionamiento y bienestar del organismo, de manera especial en el sistema inmunológico y digestivo. Suele tomarse como un suplemento entre algunos deportistas y personas que realizan actividades físicas intensas, ya que su consumo ayuda a la recuperación muscular post-entrenamiento, sin embargo, también es útil en la disminución del estrés oxidativo y la fatiga. Además, la glutamina favorece a la salud intestinal ya que juega un rol crucial en el mantenimiento de la integridad de la pared del intestino, y por tanto en su correcto funcionamiento, lo que puede contribuir a evitar problemas de salud relacionados como el síndrome de intestino permeable. Asimismo, debido a su implicación en la formación de células del sistema inmunológico, la glutamina puede proporcionar un apoyo inmunológico, especialmente beneficioso en períodos de enfermedades o durante una convalecencia.
